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ほくほくじゃがいもの和風ツナサラダ

ほくほくじゃがいもの和風ツナサラダ

ほくほくのじゃがいもに、ツナの旨みときゅうりのさっぱり感を合わせた和風サラダです。
しょうゆベースのやさしい味付けで、ご飯のおかずにもぴったり。
作り置きにも使いやすい、家族みんなで楽しめる一品です。
🕒 20分 ★☆☆ かんたん 🥗 サラダ

材料

（2〜3人分）
・じゃがいも　2個 ・ツナ缶　1缶
・きゅうり　1/2本 ・にんじん　1/3本
・しょうゆ　小さじ2 ・酢　小さじ1
・ごま油　小さじ1 ・白ごま　少々

作り方

1 じゃがいもは皮ごとよく洗い、食べやすい大きさに切ります。
2 じゃがいもとにんじんをやわらかくなるまで茹でます。
3 きゅうり、ツナ、調味料を加えてやさしく和えます。
4 器に盛り、白ごまをふって完成です。
じゃがいもを切る

① じゃがいもを切る
 野菜を茹でる

② 野菜を茹でる
ツナと和える

③ ツナと和える
 盛り付ける

④ 盛り付ける

ミレーのワンポイント

✅ じゃがいもは熱いうちに調味料と和えると味がなじみやすくなります。
✅ 皮ごと使うと、香りと食感が楽しめます。
✅ 冷蔵庫で冷やしてもおいしく、お弁当のおかずにもおすすめです。

このレシピで使った野菜

じゃがいも じゃがいも
ほくほく食感と自然な甘みが魅力。
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にんじん にんじん
彩りとやさしい甘みをプラス。
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